Vivre sainement et avec bonne humeur tout au long de l’année, ça s’entretient ! L’almanach d’une nana vous propose des astuces pour progresser en toute tranquillité au fil des mois et ainsi vivre sereinement. Astuces bien-être, alimentation, étape coaching, sport doux, développement personnel...Un livre complet pour se découvrir et renouer avec soi.
Faites le bilan de votre état intérieur et découvrez les moyens de progresser, avec bienveillance.